ピラティスとは
ジョセフ・ピラティスがリハビリとして考案し、
発展したエクササイズです。
身体に負担をかけずに、体幹やインナーマッスルを
鍛えることを目的としています。
「姿勢・ボディラインをきれいにしたい」
「体の機能を高めたい」という方にオススメです。
◎身体のゆがみを整え姿勢を改善
◎冷え性の改善 便秘の改善 むくみの改善
◎インナーマッスルを鍛え太りにくい身体を作る
体験募集しております。
パーソナルレッスン
𓇼パーソナル60分レッスン
通常価格7,700円→体験価格5,500円
𓇼ペア60分レッスン
通常価格10,000円→体験価格6,600円
パーソナルでもペアでも受け付けております。
グループレッスン
𓇼グループレッスン
通常価格2,500円→体験価格2,000円
𓇼パーソナル60分レッスン
通常価格7,700円→体験価格5,500円
𓇼ペア60分レッスン
通常価格10,000円→体験価格6,600円
グループレッスンも募集します。マットピラティスグループレッスン、定員4名までの少人数制レッスンです。お身体の状態を考慮し、ご参加の皆様が無理のない範囲でエクササイズを楽しんでいただきます。詳しくはお問い合わせください。
